池袋をこよなく愛するためのブログ
こんにちは
最近あまりよく寝れてないですね・・・
睡眠・運動・食生活は大事ですね
睡眠と運動に関しては、全くもってできていないので
その辺をどうにかしっかりと出来ないといけないですね・・・
いつも怠さがあるので、体が動くうちにしっかりと
やっておかないといけないですね・・・
家にリングフィットアドベンチャーがあるので
それもいいかなって思っていたのですが
なんせ、日当たりの悪い部屋なので、日光をなかなか浴びれません(笑)
そしたら、外で軽いウォーキングしてもいいかな～っておもっております。
それにしよう！
天気がいい日はウォーキングで、悪い日はリングフィットしよう！
睡眠の改善をしていくぞ！
こんにちは
今の季節の気温が一番過ごしやすいですよね
昼間はほどよく暑く、夜はほどよく涼しい
これ以上暑くなると夏バテになってしまいますね
早い夏バテなのかご飯は冷たいものばかり
食べている気がします(笑)
昼は冷やし中華、夜は冷しゃぶサラダなど
ひんやり、さっぱりしたものになってて
栄養が偏っているようにおもえますｗ
しっかりと栄養を摂らないといけないですね～
こんにちは
久しぶりに自転車ですぐそこまでお出かけしてきました
自転車は便利ですけど、こう乗っていると少し怖い部分もありますよね
自転車と車は同じ”車”がつくので
車と同じ気持ちで運転しないとダメですね
自転車乗ってて、事故して大変なことになるといった
事もありますからね
本当に注意して、運転しないと
毎回その気持ちを持って運転しております。
手軽に運転できるから怖いものですね・・・
こんにちは
やっぱり台風のせいか湿気が強い気がしますね～
髪の毛がうまくまとまりません(笑)
天気が曇り続きなのでなんだかテンションが上がらないですね
じめじめを吹き飛ばすにはキンキンに冷えたグラスで飲む
お酒が一番ですね！
エアコンがガンガン効いている部屋で飲むお酒は最高ですね！
少しは気分も晴れます(笑)
落ち込んだ時はお酒が一番です！
こんにちは！
台風が近くで発生しているみたいで
なんだか、湿気がありまくりですね～
髪の毛が広がって嫌な気分です（泣）
あと、暑いのか寒いのか体温調整がなかなか出来ないですね
夜は必ずエアコンを付けて寝るようにしております
じゃないと、寝苦しくて全然寝れません(笑)
エアコンは偉大ですね！
涼しくてしかも暖かくなるので
文明の利器ですね！
お昼は除湿して、寝る時は冷房にしています！
熱中症になる前にエアコンを付けよう！
こんにちは
夏なのか春なのか分からない季節が続いておりますね～
毎日のように服装に困っております(笑)
今日は、夜から肌寒くなるから～ジャケットを持っていきたいけど
お昼はなかなか暑いとか
そういう時が一番困りますよね～
あまり、荷物になるのはちょっと避けたいってのもありますね(笑)
天気予報はちゃんと見ておかないといけないですね～
特に朝起きると部屋が少しひんやりとしているので
ちょっとだけ、肌感がバグるんですよね(笑)
少し寒いかって思ってジャケット持っていくと
外出るととても暑いとかね
あるので、どちらかはっきりとしてほしいものですね～
【新宿エリアの賃貸店舗】
こんにちは
天気はいいのに、気温がそこまで暖かくないので
服装に困っております(笑)
暑いのか寒いのかすごく悩みますね～
もう暑い気温になるから、薄手のものを
引っ張り出したかと思ったら
気温が急激に下がるとういね
もう、服装に困る困る(笑)
早く薄手が着れる時期になってほしいですね～
こんにちは
週末は、天気が悪くあまりお散歩日和ではなかったですね～
なので、お家でゆっくりと過ごしました
その前に、お昼から飲んじゃおうと思い
お酒を買いに出かけたぐらいですかね～
そして、おつまみも含め買ってきて
お家ではYouTubeを見たり、映画を見たりしてました
たまには、ゆっくり過ごす休日もありですね～
少ししたら、眠たくなったので少しお昼寝をして
とても、幸せな一日を過ごすことができましたね～
これもありだなって思う一日でした。
こんにちは
暖かくなってきたと思ったらものすごく
暑く感じますね
花見も終わってしまいましたが
天気も良いのでいいピクニック気分ですよね
ただ、黄砂が来ておりますね
目がショボショボしてて開けづらいです😭
目薬が手放せません
車とかもすぐに汚れてしまいますからね
大変です
黄砂にも負けないように頑張ろう！
こんにちは
休日は、少し遠出をしまして栃木方面へ行ってまいりました
車に乗っていったのですが
久しぶりの運転で緊張して手汗がすごかったです(笑)
そして、久しぶりの高速でド緊張しました(笑)
しかし、運転すると気持ちいいですねー
これで運転は任せてくださいってなりました(笑)
怖い物無しです
また、近々運転して行こうかな～