まだまだ寒い季節・・・。

こんにちは

今日は晴れてよかったですね~

ただ、気温はまだまだ寒いですね・・・。

3月からは特に寒くもなくなるので

湯舟に入らないようになるんですけど・・・

まだまだ入らないと寒いですね・・・。

暑くても入ったりはするんですけど(笑)

そして、体調も崩しやすい季節なのでなるべくしっかりとした

ご飯を食べるようにしております!

やっぱり、体調は食生活から!

しっかりとしないとですね~

偏食は駄目ですね(笑)

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雨の日の頭痛・・・。

こんにちは

朝起きて、頭痛いなって思って

外見たら、雨降ってましたね・・・。

朝ご飯を食べてお薬飲んだんですけど

すぐには効いてくれず・・・

ふとした瞬間痛く感じましたね・・・。

徐々に効いてくれて

後半からは、元気になりました!

昨日から雨が続いているので

早く晴れてほしいですね~

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紅茶を飲んであったまる

こんにちは

まだまだ寒いので紅茶を飲んで

ほっと一息つくのが一番

まだひんやりとした空気で飲む

紅茶は美味しいですね~

特にダージリンが好きな茶葉ですね!

一時期、紅茶が好きすぎて資格を取ろうと思ってましたね~

取ってもいいかもですね!

いい勉強にもなりますからね!

ちょっとどんな内容なのかチェックしてみようかな!

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ビリヤニが美味すぎる

こんにちは

月に1度は「ビリヤニ」が食べたい気持ちになります(笑)

スパイスって健康にもいいですからね!

久しぶりに食べて満足しましたね~

一緒にご飯を食べにお友だちと行きました~

バルバートとビリヤニです!

量もものすごくあって満足できました~

ランチタイムでもあったので、店内は大にぎわいでした!

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今日は風も強いし花粉もすごい

こんにちは

今日は朝から風が強すぎて

めっちゃ目に花粉が入りこんできますね・・・。

そんな時に便利なのがやっぱり目を洗える目薬

これは、本当に救世主だと思っております!

あとはうがいも救世主ですね

マスクをしてなるべく移動はしているのですが

どうしても吸い込んでしまって、咳やたんが出てしまう時があるので

そんな時は、うがいが一番ですね~

来年度からは、花粉が来る前にアレルギー薬を飲んで

対策をしたいと思います!

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龍角散の粉の方が喉にいいらしい

こんにちは

喉の調子もだんだんと良くはなっているものの

まだまだ、本来の喉の調子までは戻ってはないので

なにか、回復にいいものないかな~って

ネット検索してたら、良い記事を発見!

龍角散の粉タイプが一番喉に効くとのこと・・・。

レトロ感のある缶に入った粉状のやつですね

Twitterで話題になってたので

今度試してみようかと思います。

今までは、通常ののど飴を食べていたので

粉の方であればすごくよくなるかもしれないですね~

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先日から続く咳と鼻水・・・。

こんにちは

先日から喉や鼻が酷く

咳と鼻水が止まらない状況なんですけど

今週に入ってから、少し楽になったかなって感じがしますね

お薬とか喘息の薬とかを続けて始めたので

少しずつ効果が出てきている感じがします

これで、少しは楽になれそうです

ただ、やはり夜寝る直前とかに、咳き込みが酷いので

喘息の薬は必須だなって思いました。

早く楽に寝れる時が来てほしいですね・・・。

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風今日も強くないですか?

こんにちは

暖かい風が・・・風が・・・

強すぎる!!!!!

めっちゃ風強くないですか!?

昨日も雨で風が強かったんですけど、今日も風が強い!

そして、晴れているので花粉が!!!!

アレグラとかは症状が出る前に飲んだら効果的だと

教えてもらったので、来年はそうします・・・。

風強すぎて吹き飛ばされそうでした(笑)

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喉に優しい食べ物・飲み物

こんにちは

まさかの雨ですね~・・・。

こんなにも天気が悪くなるとは思ってもなかったです・・・。

喉の調子は少しずつですが、良くなってきておりますが

鼻も詰まっているので、声が鼻声的な感じをしますね~

早く調子を戻したいので

喉に優しいものを食べたり飲んだり

あとは、飲むヨーグルトを摂取しております・・・。

早く良くなるといいな~・・・・。

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まだまだ本調子じゃないです・・・。

こんにちは

喉をやられて、本調子ではないですね・・・。

まだ、少しだけのイガイガしてますね・・・。

あと、喘息の症状も出ている感じがしているので

咳が酷い時は、吸入薬をして夜寝てます。

咳がひどすぎて、夜中何回も起きてしまうので

寝る前に吸入薬をして寝て安定にさせて

寝る用に心がけております・・・。

昨日とか、咳がひどすぎて1時間に1回は起きてお水を飲んで

やってたので、途中で吸入薬を思い出しました(笑)

もっと早くに気が付けばよかった(笑)

とにかく、喉を壊してから喘息が出てきたので

病院を行くしかないですね・・・。

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