こんにちは
最近は、いつでも甘いものを摂取してしまっていることが多く
食べすぎではって少々不安になる時があります。
なので、夜からはお水かお茶を飲むようにして、
お酒はあまり飲まないようにしています
前まではお酒もたくさん飲んでいたのですが
2年前より飲むのを控えておりまして
そこからめっきり飲めなくなってしまいましたね
飲みたいときは、ノンアルかもしくは、コーラとか
炭酸が入ったものを選ぶようにしています
そのせいなのかは分からないのですけど
甘いものを取ることが多くなったのではないのかな？って
思っていますｗ
なるべく、たくさん取らないように
注意しないといけないですね～