歯ぎしりで起きると顎が痛い

こんにちは

寝ている時に、歯ぎしりをしているみたいで

起きるとめちゃくちゃ顎が痛いんですよね

いろいろと調べたら、マウスピースを使うのがいいとか

歯医者さんで作るのもありだけど・・・

寝る前に付けて起きたらマウスピースを洗ってってなると

めんどくさいような感じがしますね(笑)

あと、あまりにも眠すぎて付け忘れたりも

あるかもしれないですね～

ただ、歯ぎしりで睡眠不足になったりするみたいなので

作ろうか迷っております

【池袋の賃貸事務所・賃貸店舗】

【看護のエンタメ｜ナースHAPPYLAB】