早めの夏バテ？

こんにちは

今の季節の気温が一番過ごしやすいですよね

昼間はほどよく暑く、夜はほどよく涼しい

これ以上暑くなると夏バテになってしまいますね

早い夏バテなのかご飯は冷たいものばかり

食べている気がします(笑)

昼は冷やし中華、夜は冷しゃぶサラダなど

ひんやり、さっぱりしたものになってて

栄養が偏っているようにおもえますｗ

しっかりと栄養を摂らないといけないですね～

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