朝ご飯をしっかりと

こんにちは

朝ご飯についてなのですが

私は朝起きて、歯ブラシをして

お水を飲むのですが、あまりにも朝からお腹がすかないですよね

エネルギーのために朝ご飯は食べないといけないのですが

お腹がすかない・・・

朝ご飯を食べないとエネルギーが足りなくて

仕事中など、眠くなったり、体がダルいなんてことも・・・

しっかりと朝ご飯を食べなといけないな～って思っているので

夕飯時からなんらか工夫をして、しっかりとやっていこうと思います！

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